时间：2025-04-24 10:14:52 来源：迷离恍惚网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：变废为宝煲出靓汤 榴莲壳乌鸡汤
下一篇：曼联接近签约6250万镑神锋 但转会费薪资战术都存隐患

• ·中考英语写作的四大误区
• ·值日报告 Duty Report
• ·高二想象作文：如果灾难来临 5
• ·中考英语作文：Let’s Do Sports
• ·月光曲VS送别诗 四位名师“极限挑战”谁能晋级总决赛
• ·《尼尔》15周年直播将于4月19日举行 或有新作消息！
• ·警示游客不文明行为，日本“忍者海报”倡导文明观光
• ·高二想象作文：如果灾难来临 5
• ·实探十五运会场馆广东奥体中心：以健康低碳反哺体育强国建设
• ·精选大乐透专家：田茹雪中头奖1520万!小单擒41万
• ·水利部：乌苏里江下游海青江段退至警戒以下
• ·厄瓜多尔西部武装袭击事件已致12人死亡
• ·2016qq个性伤感签名大全 我本来就不快乐还要为你难过
• ·高考英语作文：我的生日礼物
• ·中考英语作文：节约用水
• ·百度经验个人助手数据如何导入Excel